ダイエットするぞ!(6月23日)

筋トレ

どうもメープルです!

みなさんそろそろ夏本番ですね!

今年もコロナでどうなるかわかりませんが、体型が出るシーズンがやってきました

という事でダイエットします!

梅雨+夏バテで怠惰の日々…

5月にちょっとだけダイエットしてたのですが6月からサボり、暴飲暴食の日々を送っておりました…

お腹のお肉が乗りすぎてまるで中間管理職体型です…

筋トレもサボってたからね

目標!

夏休み(8月7日)までに痩せていい体でまともな体型で遊びたいですね!

今年の夏は可愛い子が多いと噂の福岡に行こうと思ってるので是が非でも痩せたい!笑

とはいえ1ヶ月ちょいしかないのでバキバキには痩せれなくとも引き締まりたいですね!

痩せるためには…

やっぱり

筋トレと食事制限ですね!

筋トレは普通にやって食事は

お菓子を夜に食べない

低脂質高タンパクの食事を心がける

この二つを中心にやろうと思います!

応援よろしくお願いします!

筋トレ、ダイエットも初心者なので

もし今ダイエットしてる人が今居たらどうやってるのか教えてください!

続く限り毎日更新していきます!

ではまた明日!

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